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Rotinas reais, todos os dias
O que dizem sobre a rotina Alba
de 1.200 avaliações
Comecei a manhã de outra forma
Gosto porque é simples de incluir na rotina. Tomo de manhã com água e sinto que começo o dia mais leve e organizada.
Virou o meu ritual de noite
Não gosto de coisas complicadas antes de dormir. Estas gomas foram fáceis de encaixar na rotina e ajudam-me a desacelerar ao fim do dia.
Um cuidado diário que sabe bem
Comprei pelo cabelo e pelas unhas, mas gostei sobretudo da sensação de estar a cuidar de mim todos os dias de forma prática.
Perfeita para depois do treino
Treino três vezes por semana e queria algo simples. A creatina em gomas é super prática e muito mais fácil de manter do que em pó.
Boa dupla para a minha rotina
Uso o Shot Matinal de manhã e o Colagénio como cuidado diário. Gosto da sensação de ter uma rotina mais completa sem complicar.
Simples, discreto e fácil
Tenho dias muito cheios e precisava de criar um momento de pausa à noite. A melatonina encaixou muito bem nesse ritual.
Não falha na mala do ginásio
Levo comigo nos dias de treino. Gosto por ser prático, sem shaker, sem pó espalhado e com um sabor agradável.
Fácil de manter todos os dias
O que mais gostei foi a facilidade. Deixo o frasco à vista e tornou-se um pequeno cuidado diário, daqueles que não custa cumprir.
Escolhi consoante a fase em que estou
Achei útil ter opções diferentes. Em dias de treino uso a creatina, e à noite fico-me pela melatonina quando preciso de uma rotina mais calma.
Gostei da praticidade
Queria algo simples para a manhã e foi isso que encontrei. O frasco é bonito, o ritual é rápido e não me obriga a preparar nada.
Perguntas frequentes
Tudo o que precisas de saber sobre a gama Alba: Shot Matinal, Colagénio, Melatonina e Creatina.
Como devo tomar os suplementos Alba?
A toma recomendada é de 2 cápsulas ou 2 gomas por dia, conforme o formato do produto. O Shot Matinal é em cápsulas; Colagénio, Melatonina e Creatina são em gomas.
Posso tomar mais do que um produto no mesmo dia?
Depende da tua rotina e das tuas necessidades. A gama Alba foi pensada para diferentes momentos do dia: energia e digestão, beleza, descanso e treino. Se quiseres combinar produtos podes fazê-lo.
Qual é a diferença entre os produtos?
Cada produto foi pensado para uma necessidade diferente. O Shot Matinal apoia a rotina da manhã, energia e leveza. O Colagénio está ligado ao cuidado da pele, cabelo e unhas. A Melatonina foi pensada para a rotina de descanso. A Creatina é uma opção prática para quem treina ou quer apoiar a performance física.
Em quanto tempo posso notar diferenças?
A resposta varia de pessoa para pessoa e depende da consistência, rotina, alimentação e estilo de vida. Para uma avaliação mais realista, recomendamos usar diariamente durante pelo menos 30 dias.
Os produtos têm açúcar?
Não. Os produtos da gama Alba foram pensados para serem uma opção prática e agradável, mantendo a formulação sem açúcar.
São suplementos naturais?
Sim. A Alba trabalha com suplementos alimentares naturais e fórmulas pensadas para encaixar facilmente na rotina diária. Cada produto tem uma composição própria, por isso recomendamos consultar sempre a informação específica na página do produto.
Quem deve ter cuidado antes de tomar?
Grávidas, mulheres a amamentar, pessoas com patologias, alergias, intolerâncias ou que tomem medicação regular devem consultar um médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer suplemento alimentar.
Os suplementos substituem uma alimentação saudável?
Não. Suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Devem ser vistos como um apoio prático à rotina diária.
Como funciona a entrega?
As encomendas são enviadas para Portugal Continental e Ilhas. Depois da compra, recebes a confirmação da encomenda e, quando aplicável, a informação de acompanhamento assim que for expedida.
Ainda tens dúvidas? Envia-nos mensagem e ajudamos-te a escolher a opção mais adequada à tua rotina.