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A toma recomendada é de 2 cápsulas ou 2 gomas por dia, conforme o formato do produto. O Shot Matinal é em cápsulas; Colagénio, Melatonina e Creatina são em gomas.

Depende da tua rotina e das tuas necessidades. A gama Alba foi pensada para diferentes momentos do dia: energia e digestão, beleza, descanso e treino. Se quiseres combinar produtos podes fazê-lo.

Cada produto foi pensado para uma necessidade diferente. O Shot Matinal apoia a rotina da manhã, energia e leveza. O Colagénio está ligado ao cuidado da pele, cabelo e unhas. A Melatonina foi pensada para a rotina de descanso. A Creatina é uma opção prática para quem treina ou quer apoiar a performance física.

A resposta varia de pessoa para pessoa e depende da consistência, rotina, alimentação e estilo de vida. Para uma avaliação mais realista, recomendamos usar diariamente durante pelo menos 30 dias.

Não. Os produtos da gama Alba foram pensados para serem uma opção prática e agradável, mantendo a formulação sem açúcar.

Sim. A Alba trabalha com suplementos alimentares naturais e fórmulas pensadas para encaixar facilmente na rotina diária. Cada produto tem uma composição própria, por isso recomendamos consultar sempre a informação específica na página do produto.

Grávidas, mulheres a amamentar, pessoas com patologias, alergias, intolerâncias ou que tomem medicação regular devem consultar um médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer suplemento alimentar.

Não. Suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Devem ser vistos como um apoio prático à rotina diária.

As encomendas são enviadas para Portugal Continental e Ilhas. Depois da compra, recebes a confirmação da encomenda e, quando aplicável, a informação de acompanhamento assim que for expedida.